洗髓經睡功訣
 洗髓經睡功訣:煉養法訣。該訣載於《兩同通書》。訣曰:臥如箕形曲。左右隨其宜,兩膝參差屈,兩足距依。。兩手常在腹,摩臍腹撫龍,兜丸圓轉籙,五龍戲珠輪。倦即側身睡,睡中神不迷,心宜常寂照,神氣不相離。一陽來複際,亥子相交時。乾坤倒用,丹結自相隨。其次,習武術者,龍以行俠者流,亦無不注重睡功。每于睡時,須守中調恿,睡其形而不其神。鼻息氤氳。綿綿若存。其息出入,鵝毛不顫,俾有輕微聲息,皆能喚起感應。以防不虞也。凡丹家靜定工夫深者,寂寂惺惺, 惺惺寂寂,莫不皆然(見《道海玄微》)


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

.
創作者介紹

Samantha

rwiqreot 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()